Padel heeft 876.000 Nederlandse spelers. Maar is het ook echte fitness? Wat een potje padel met je conditie, spieren en hersenen doet, volgens het onderzoek.
Lees meer →
Rucking is wandelen met een zwaar bepakte rugzak. Geen sportschool nodig, maar wel serieuze calorieverbranding, spieropbouw en betere conditie. Dit is de fitnesstrend voor mannen die resultaat willen.
Lees meer →
Hyrox combineert 8 kilometer hardlopen met 8 fitness-stations in één format. Dit is waarom het sportevenement van 2.100 naar 50.000 deelnemers groeide in de Benelux.
Lees meer →
Hardlopers die krachttraining toevoegen lopen sneller en raken minder geblesseerd. Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch inpasbaar. Zo begin je.
Lees meer →
Twee keer per dag trainen lijkt de snelle route naar betere resultaten. Maar wat doet het echt met je lichaam? De wetenschap is verrassender dan de meeste mensen verwachten.
Lees meer →
Fris onderzoek uit 2026 laat zien dat rustige Zone 2 cardio je conditie en levensverwachting sneller verhoogt dan zweterige HIIT. Zo pas je het toe.
Lees meer →
Voor veel gamers voelt de herfst als de aftrap van iets bijzonders. Zodra de bladeren beginnen te vallen, staat er traditiegetrouw een nieuwe editie van EA Sports FC klaar. Op 26 september 2025 versch...
Lees meer →
Jagen is een activiteit waarbij de juiste uitrusting essentieel is. Goede jachtkleding speelt een cruciale rol in het succes en comfort van de jager. Maar waar moet je op letten bij het kiezen van de ...
Lees meer →
Een midlifecrisis: het moment waarop een man zich afvraagt wat hij heeft bereikt en of het leven niet spannender kan. Sommigen kopen een motor, anderen beginnen plotseling aan een nieuwe hobby of gaan...
Lees meer →
Finasteride is een geneesmiddel dat voornamelijk wordt gebruikt voor de behandeling van mannelijke kaalheid en goedaardige prostaathyperplasie (BPH). Dit middel werd in de late jaren '80 ontwikkeld en...
Lees meer →